Heumen, Mook & Middelaar
Mantelzorgondersteuning in de gemeenten Heumen, Mook en Middelaar verzorgt binnenkort een cursus mindfulness voor mantelzorgers.
Mindfulness helpt de mantelzorgers om pas op de plaats te maken. Het is een uitnodiging om stil te staan bij wat er reëel gevraagd wordt en hoe men er tot dan toe mee om is gegaan. Men leert met enige afstand te kunnen kijken naar de manier van zorg verlenen: wat is effectief en adequaat, en wat kan wellicht anders om zelf gezond te blijven? Door de dagelijkse beoefening van mindfulness ervaren mantelzorgers gaandeweg weer grip op hun leven, ook al is er verdriet, zorg of pijn.
Deze cursus is gratis en wordt gegeven in Malderburch aan de Broekkant 16 in Malden. Op zaterdagmiddagen in september, oktober en november Tijd: 13 – 15.30 uur. Aanmelden mantelzorgheumen@malderburch.nl of bij mantelzorgmookenmiddelaar@malderburch.nl Of telefonisch bij Malderburch op 024 – 3570570.
